728x90 반응형 운동으로시작1 2024년 대명2공원(대명배수지)에서 운동으로 시작 2024년이 시작되었습니다. 개인적으로 작년에 이어서 계속 1만 보 걷기를 진행하고, 올해부터는 공원에 있는 운동기구도 이용해서 운동을 하려고 다짐했습니다. 줄넘기도 하기로 했고요. 점심을 먹고 나서, 걷기 운동을 시작했습니다. 목적지는 대명2공원. 영남이공대학교와 붙어 있는 곳으로 대명배수지를 공원으로 조성한 곳입니다. 대명2공원(대명배수지) 대구 남구 명덕시장길 29(대명동) 집에서 왕복하면 약 4천 보 정도되는 곳입니다. 대명2공에 도착해서 가장자리로 한 바퀴 돌고, 운동시설이 있는 곳으로 갔습니다. 대명2공원에는 다른 공원보다 운동시설이 많습니다. 이곳에서 저는 4가지 운동시설을 이용했습니다. 롤링웨이스트, 노젓기, 다리로밀기, 앞으로 밀기였습니다. 롤링웨이스트와 노젓기는 큰 힘이 들지 않았습니다.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
